原帖由 mr. 于 2009-10-15 09:16 发表 一般来说,要说这个话题,不先吹嘘一下自己的雄风别人是不信的。 只说一句:每次去桑拿,技师过后手都酸痛(意思自己理解) 1、食谱: 生鸡蛋、韭菜、西瓜等。 2、运动(重点) 1>提肛运动,或者叫缩 ...
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